This is a repeating event24. Juni 2025 19:15 8. Juli 2025 19:15

Bürogymnastik

Name: Bürogymnastik
Start: 2025-7-1T19:15+2:00
End: 2025-7-1T20:00+2:00

01jul19:1520:00BürogymnastikFitness und Entspannung nach der Arbeit

Details

Wer den ganzen Tag im Büro am Schreibtisch sitzt und auf den Computerbildschirm schaut, leidet oft an Verspannungen, Nacken- und Rückenschmerzen. Dabei können schon einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, solchen Beschwerden vorzubeugen. Außerdem fördert Gymnastik die Leistungsfähigkeit und Konzentration.
Im Kurs Bürogymnastik erlernen Sie physiologische Bewegungsabläufe und Übungen die Sie auch nach dem Kurs sicher beherrschen und die Ihnen eine deutliche Besserung bescheren.